现在的我们，并不是从无到有的累积，而是倚靠着舍弃些什么，才蜕变出今天的自己。

畅销作家阿飞在2021年推出作品《每道伤，都是活着的证明》一场名为「找回自己」的疗伤练习，即将展开，翻开书本阅读前，先来感受阿飞透过文字，给予每个受伤过的人，适当的光亮，不是明灯而是陪伴的温度。

没有人是无可替代的，唯一无可替代的就是自己。

你不是失去，只是把不适合的留下，然后获得了一次重生的契机。只要再踏出去，自然就有全新的路可走。所有的曲折都是为了最后的抵达。

人们都是一样，现在的自己，不只是从拥有了什么累积出来，也是从舍弃了什么蜕变而来。无论舍与得都它的意义，只要问心无愧、认真认分，老天自有安排。

所谓的爱，如果没有两人都好，就是一种勉强。

结束，其实是为了两人能找到真正适合自己的全新开始，只是不擅长好好结束，也不愿承认结束是最好的决定。

那些看似无情的转身，或许是我们旁人不明白的祝福。所谓的爱，如果没有两人都好，就是一种勉强。

活得自在的人，通常是因为学会了两件事：珍惜与舍得

回想过去的自己，什么都想追求、什么都想拥有，象是爱情、友情、头衔、收入，想要被很多人喜欢，想要比别人好，深怕缺了什么，追不上就输了。

不过，随着岁月流逝，才发现自己的世界没那么广阔，手能够搆得到的地方有限，无法什么都要，于是开始思索什么才该追求、什么才该留下，懂得不再盲目跟着潮流，不再人云亦云，要勇敢拒绝会拖累自己的，才会活出自己的价值与自在。

人到了一个岁数，如果还想拥有很多，只会让自己负担太重，而且必须要走得小心，走得缓慢。当我们有了年纪，要明白自己的能耐，学会取舍，不要贪心，才能享受舒适轻盈的生活。

长大未必是事事都看开了，而是懂得有些事翻翻白眼就过去。

许多人生活会不快乐，通常是让自己被环境影响，让自己与周遭对抗。逆流而上，那是伟人看到的鱼在做的事情，我们一般人想要逆流而上，当然会容易精疲力尽，甚至撞得全身是伤，还未必能够前进。要学会怎么顺势而为，这样的生活态度才会让我们轻松一点、愉快一点。

人生就像天上的浮云，看似自由，其实身不由己，只能随风而动。有些事，不是自己不在意或做不到，而是在意了又如何，能做却不该做，想做却不能做。对于这样的情况，我们只能尽量看淡。但，不是自扫门前雪，只是希望能够把自己有限的时间与精力用在能力所及可以改善的事情上。

不在意你的人，不值得你去在意。

冷言冷语或视而不见，那是一个人对于不在乎的人事物的表现，不必努力让自己被谁认同，先求能够全力以赴到自己问心无愧。一个人的冷漠，不等于我们的不对，只代表了那个人不值得我们掏心掏肺。

从小到大，什么糟糕的人没有遇过，什么难听的话没有听过，可是我们仍撑过来了。对人太好，却常被视为理所当然。我们的好、我们的善良，并不是每个人都值得拥有，不要一直用自己的付出去测试彼此的感情，很多时候，不是不给，只是有些人不配。

这不单指爱情或友情，其实任何关系都一样，不在意你的人，不值得你去在意。

朋友的秘密不该是拿来交朋友的筹码

我不喜欢人跟我说其他人的是非与八卦。同样的，我也不希望朋友听信了其他人所说的是非与八卦。

真正的朋友会向本人求证，他会照自己所认识的你去判断，不会轻易地听信单方面的说法。而那些不了解你的人，容易误信别人的抺黑，而这样的人也不值得你浪费力气去解释，因为很可能只会变得更复杂。

真正的朋友会对那些流言蜚语嗤之以鼻，理解你的过去，包容你的现在，并且支持你的未来。

有句话是这么说：「与人相处，最讨厌的就是对方不相信自己眼前的我，却相信了别人口中的我。」

真正的说话艺术不在于如何能言善道，而是懂得何时要三缄其口。

你知道吗？

你随口说的一句话，可能会影响别人一天的情绪，甚至是一辈子的命运。

很多时候，人的一句话比起一把剑还要更可怕，利剑所造成的外伤，过了一段时间就能愈合，但被恶言砍到的心伤，可能需要花一辈子的时间才能抚平。

要记得有个很好的人，会在未来等着很好的你。

就像在电影《2046》中的那段经典台词：「爱情其实是有时间性的，认识得太早或太迟，结果都是不行的。」

你的爱情时间不容易搭得上别人的时间，你的现在，很可能已经是他们的未来。

但，单身过日子也不错，我知道这世界上除了爱情还有很多很美好的事物，也不必对爱情灰心，它值得你花时间慢慢等待，因为它会让那些很美好的事物变得更美好。

※ BY JASMINE LEE

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